6 Rzeczy do zrobienia, aby poprawić zdrowie jamy ustnej.
Kiedy myślisz o swoim zdrowiu, są szanse, że myślisz głównie o swoim umyśle i ciele. Ale zdrowie jamy ustnej jest również niezwykle ważne i należy zwrócić na to szczególną uwagę. W...
Co robić, by mieć białe i zdrowe zęby?
Aby móc pochwalić się pięknym i zdrowym uśmiechem, trzeba przede wszystkim zadbać o prawidłową higienę jamy ustnej. Podstawę stanowi regularne szczotkowanie zębów minimum dwa razy dziennie przez 2-3 minuty. Żeby uzyskać...
Pięć sposobów, jakimi mama może poradzić sobie ze stresem.
Jako matka, jesteś zaprogramowana, aby dbać o wszystkich wokół siebie. Dodać więcej niż zwykle do swojego już zajętego życia, a dbanie o własne zdrowie jest często pierwszą rzeczą, która idzie na...
Jak leczyć bóle i zawroty głowy?
Zawroty głowy to zaburzenie funkcji części systemu nerwowego odpowiedzialnego za zachowanie równowagi oraz odpowiedniej pozycji ciała. Strukturami systemu nerwowego, jakie mają największe znaczenie w zachowaniu równowagi jest błędnik (część ucha środkowego,...
Brak energii do pracy / treningu , problem z koncentracją co robić ?
Jeżeli odczuwasz ciągłe zmęczenie w ciągu dnia mimo braku aktywności fizycznej, masz problemy z koncentracją mimo tego że przesypiasz odpowiednią ilość godzin dodatkowo w ciągu dnia odczuwasz senność to warto rozważyć...
Jak radzić sobie z depresją? Złota triada: farmakotoreapii, psychoterapii i zmiany stylu życia!
Depresja to choroba cywilizacyjna i może ona spotkać każdego z nas
Depresja jest chorobą cywilizacyjną, co oznacza, że ryzyko zachorowania dotyczy niemalże każdego z nas. Psychiatria i psychoterapia zidentyfikowały dotąd jej kilka,...
Waginoplastyka – czy warto zdecydować się na taki zabieg?
Waginoplastyka to zabieg, który polega na skorygowaniu szerokości pochwy. Do jej rozciągnięcia, dochodzi najczęściej w wyniku porodu, gdzie nierzadko mamy do czynienia z uszkodzeniem pochwy. Ta medyczna procedura wpływa nie tylko na poprawę...
Katar rano po przebudzeniu — poznaj przyczyny
Budzenie się z katarem może być niepożądanym początkiem dnia. Nie tylko jest to niewygodne, ale może również utrudniać wykonywanie codziennych czynności. Katar rano po przebudzeniu może być spowodowany różnymi czynnikami, od...
Astaksantyna – najsilniejszy antyoksydant na świecie
Astaksantyna należy do grupy substancji zwanych antyoksydantami lub przeciwutleniaczami i jest najsilniejszą ze wszystkich substancji z tej kategorii. Ma niebagatelne znaczenie dla organizmu ludzkiego, potrafi bowiem skutecznie chronić ciało człowieka przed...
Sposoby na gęstą brodę
Marzy ci się długa, gęsta broda? Stosujesz specjalne kosmetyki do męskiego zarostu i wciąż nie jesteś zadowolony z ostatecznego efektu? A może twój zarost płata ci figle... i wciąż zmagasz się...
Dlaczego należy unikać niebieskiego światła, korzystając z urządzeń elektronicznych?
Technologia pojawia się wszędzie – w domu, pracy, szkole czy nawet w miejscach publicznych. Niebieskie światło emitowane przez ekrany ma jednak negatywny wpływ na ludzkie zdrowie. Dlaczego warto unikać zbyt długiego...
Jak zyskać nowych i stałych klientów? Kosmetyki z Europy Zachodniej w Twoim sklepie
Planujesz założenie własnego biznesu? A może chcesz uzupełnić swój asortyment tak, aby był interesujący dla szerszej grupy konsumentów? Postaw na wysokiej jakości kosmetyki zachodnioeuropejskie, które z pewnością trafią w gust Twoich...
Jak działają kosmetyki z zieloną herbatą?
Zielona herbata to jeden z najpopularniejszych składników kosmetyków. Pojawia się ona w preparatach upiększających już od dawna i nic w tym dziwnego, bowiem pochwalić może się niemal magicznymi właściwościami. Na czym...
Kolory w makijażu w 2022 r. – jakie będą najmodniejsze?
Nowy rok, nowe trendy! Pora odświeżyć swoją kosmetyczkę i zaopatrzyć się w najmodniejsze produkty. W tym roku trendy mówią o odwadze w makijażu. Nie będziemy bać się eksperymentować, używać cieni w...
Czy jestem alkoholikiem? Sygnały ostrzegawcze rozwijającego się uzależnienia
Alkoholizm to choroba, która może dotknąć każdego. Początkowo uzależnienie rozwija się niepozornie, nie dając wyraźnych sygnałów świadczących o problemie. Jednak z czasem mechanizm się pogłębia i powoduje coraz poważniejsze konsekwencje. Warto...
Jak zakręcić włosy bez lokówki na noc?
Piękne, gęste i lśniące włosy są naturalną ozdobą każdej kobiety. Potrafią dodać nie tylko uroku, ale i charakteru – szczególnie te kręcone. Kręcone pasma to, bowiem fryzury z włosów do ramion bardzo pożądane...
Dentysta w Krakowie – jak wybrać najlepszy gabinet stomatologiczny?
Korzystanie z usług dentysty w Krakowie to podstawa zachowania zdrowia zębów i jamy ustnej. Wymagane jest odwiedzanie stomatologa regularnie w ramach profilaktyki oraz podejmowanie leczenia różnych patologii dotyczących tych części ciała....
WWO psychologia – co oznacza ten termin?
Występujące w ostatnim czasie hasło WWO, psychologia uznaje za dość potoczny termin. Kryją się pod nim osoby wysoko wrażliwe. Sprawdź nasze rady i dowiedz się, w jaki sposób funkcjonują oraz jak wspierać...
Jak przygotować się do wizyty u ortopedy? Warszawa i nie tylko
Co do zasady wizyta u ortopedy nie różni się niczym od wizyty u każdego innego lekarza. W praktyce jednak taka konsultacja ma swoją specyfikę związaną z tematami z zakresu ortopedii. Aby...
Zadbaj o gładkie i piękne stopy
Stopy, to cześć ciała, o której często zapominamy podczas codziennej pielęgnacji. To duży błąd, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy nosimy grube, zakryte obuwie. Efekt? Wysuszona skóra i zrogowaciałe, popękane pięty. Można...
Paese cosmetics
W języku włoskim słowo "pese" oznacza "krainę". I choć nazwa firmy może sugerować włoskie powiązania, Paese cosmetics to kosmetyki od polskiej marki kosmetycznej, ale podbijające również zagraniczne rynki. Marka posiada własne...
Akupunktura w Warszawie – co to jest i jak wpływa na człowieka?
W medycynie możliwe jest dzisiaj naprawdę wiele, a obok jej tradycyjnej wersji bardzo mocną pozycję utrzymuje również medycyna naturalna. To właśnie tam ulokowany powinien zostać profesjonalny gabinet akupunktury, zalecony na przykład...
Zapalenie stawu krzyżowo biodrowego – co warto wiedzieć?
Silny ból krzyża mocno dający się we znaki i utrudniający normalne funkcjonowanie może wskazywać na zapalenie stawu krzyżowo-biodrowego. Często ból nasila się podczas chodzenia czy nawet przekręcenia się w łóżku, dodatkowo...
Zwolnienie lekarskie — prosto i szybko
Zwolnienia lekarskie to trudna sytuacja dla pracowników, zwłaszcza gdy pracują w swojej firmie od niedawna. Poznaj najlepszy sposób na zdobycie zwolnienia lekarskiego. Już nigdy nie przejmuj się tym na zapas!
Złe...
Krem do twarzy na noc – dlaczego jest ważny?
Krem do twarzy na noc to bardzo ważny element pielęgnacji skóry, który pomaga zregenerować i odżywić skórę podczas snu. Jest to szczególnie istotne dla skóry dojrzałej, która potrzebuje dodatkowego nawilżenia i...
Keratynowe prostowanie włosów – czy warto się na nie zdecydować?
Coraz większą popularnością wśród Polek cieszy się keratynowe prostowanie włosów. To zabieg, który nie bez powodu jest tak chętnie wybierany. Jego wykonanie to piękne włosy, które są idealnie gładkie, a jednocześnie...
Jakie suplementy diety wspierają zdrowie układu moczowego?
Układ moczowy jest kluczowym elementem naszego organizmu, odpowiadającym za wydalanie zbędnych substancji. Dlatego też ważne jest, aby zadbać o jego zdrowie i funkcjonowanie. Wiele osób korzysta z suplementów diety, aby wesprzeć...
Kardiolog w Katowicach – Poradnia kardiologiczna
Choroby serca i układu krążenia są jednymi z najpoważniejszych schorzeń, które wpływają na jakość oraz długość naszego życia. Coraz więcej osób boryka się z problemami kardiologicznymi, co stanowi ogromne wyzwanie dla...
Implanty zębów: na drodze do pięknego uśmiechu
Dbanie o zęby i dziąsła staje się nie tylko kwestią estetyki, ale również zdrowia ogólnego. Jednym z najważniejszych postępów w dziedzinie stomatologii jest zabieg implantacji zębów. W tym artykule opowiemy o...
Wybierz się do Świnoujścia na turnusy rehabilitacyjne z basenem!
Szukasz sposobu na ukojenie ciała i duszy? Chcesz zainwestować w swoje zdrowie i lepsze samopoczucie? A może szukasz pomysłu na prezent dla bliskiej osoby? Jeżeli choć na jedno z tych pytań...