Zaburzenie równowagi emocjonalnej, czyli ważny sygnał alarmowy

Emocje towarzyszą naszej codzienności nieustannie. Są jak przyprawy w życiu. Jeśli jest ich za dużo lub za mało - "smak życia" z czasem zaczyna odbiegać od naszych oczekiwań i potrzeb. Pomimo,...

Korzyści z medytacji.

Próbując znaleźć czas na ćwiczenia, spać spokojnie i zjeść zbilansowaną dietę może być męczące. Jeśli praktykujesz medytację, nawet tylko przez pięć minut dziennie, możesz przywrócić równowagę w swoim życiu. Gdy już przyzwyczaisz...

6 Rzeczy do zrobienia, aby poprawić zdrowie jamy ustnej.

Kiedy myślisz o swoim zdrowiu, są szanse, że myślisz głównie o swoim umyśle i ciele. Ale zdrowie jamy ustnej jest również niezwykle ważne i należy zwrócić na to szczególną uwagę. W...

Pięć sposobów, jakimi mama może poradzić sobie ze stresem.

Jako matka, jesteś zaprogramowana, aby dbać o wszystkich wokół siebie. Dodać więcej niż zwykle do swojego już zajętego życia, a dbanie o własne zdrowie jest często pierwszą rzeczą, która idzie na...

Uzależnienie w rodzinie

Kiedy ktoś jest uzależniony od narkotyków lub alkoholu, nie ma to wpływu tylko na jedno życie. Wpływa również na życie ludzi, którzy kochają osobę uzależnioną i chcą zobaczyć, jak prowadzi ona...

Najpopularniejsze

Artykuły na topie